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北京协和医院刘小伟:白内障的日常注意事项

【摘要】:
白内障是一种常见的眼科疾病,也是重要的失明疾病之一,超过90%的白内障由于衰老而自然发生。许多老年人失去视力,果错过最佳治疗机会,可能会导致更多后果。

白内障是一种常见的眼科疾病,也是重要的失明疾病之一,超过90%的白内障由于衰老而自然发生。许多老年人失去视力,如果错过最佳治疗机会,可能会导致更多后果。

如果造成严重后果,视力下降,请尽快去明仁眼科医院就诊。白内障引起的症状包括视力下降,对比敏感度降低,屈光改变,一只眼睛的复视或多视,眩光,色觉改变和视野缺损。

北京协和医院刘小伟建议白内障或者的日常应该注意这些:

1、光线强,外出要戴墨镜

过多的紫外线会影响晶状体的氧化还原过程,导致晶状体蛋白质变性变混浊,形成白内障。 紫外线暴露时间越长,白内障的可能性越大。因此,在高原地区和阳光强烈的地区白内障相对较高,所以老年人在强烈阳光下外出时应戴墨镜。

2.北京协和医院刘小伟建议补充维生素

人眼中维生素C的含量是血液中维生素C的很多倍,随着年龄的增长,营养吸收功能和代谢功能逐渐下降,晶状体营养不良,维生素C含量显着下降,这将导致晶状体随时间变性,导致白内障的发生。

老年人应该均衡饮食,多吃富含维生素,微量元素和优质蛋白质的食物。您可以吃更多富含维生素的水果,例如苹果,香蕉和西红柿,深绿色蔬菜,例如菠菜,绿色蔬菜,西兰花和鱼类等富含蛋白质的高品质食物,可以帮助延缓眼睛的衰老。

3.防止身体脱水

4.防止过度使用眼睛

过度使用眼睛会导致眼睛过早衰老并引起白内障,用眼睛最重要的是注意劳逸结合。在一段时间内看到事物,或看着窗外的绿树和远处的物体后,北京协和医院刘小伟建议您应该休息一下。

5.控制糖尿病等慢性病

在正常情况下,晶状体通过囊膜吸收房水中的营养物并排出代谢物,当人体中的血糖过高时,晶状体的渗透压就会增加,吸收水分并肿胀。

另外,蛋白质合成受损,最终导致晶状体混浊,长期慢性高血糖症无法控制,白内障随着时间的推移而引起。因此,控制血糖可以延缓白内障的发生。此外,某些疾病,例如高血压和甲状腺功能减退也会引起白内障,因此应积极控制这些原发疾病。

6.及时检查视力丧失。