我们在给孩子做视力检查的时候，经常会听到验光师们对一些家长说起你家孩子远视储备没有啦，这时家长都会有疑问，我来查孩子的近视问题，怎么说到远视啦？远视储备又是什么？
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那么远视储备到底是什么
与近视有什么关系呢
“远视储备”成为近几年的热门词汇，过去我们的近视防控是从学龄期开始，但效果不尽人意。专家共识将“关口”转移到学龄前期，密切关注远视储备量的变化。
刚出生的宝宝眼球较小、眼轴比较短，此时双眼处于“生理性远视”，也称之为“远视储备”。随着生长发育，眼球逐渐增长，眼轴逐渐变长，生理性远视逐渐减少，视力便趋向正视。当正视后，眼球继续增长，眼轴过长，就会发展为近视了。所以说，远视储备是“对抗”发展为近视的缓冲区。
如果孩子一直看近，就会导致孩子的调节能力（聚焦功能）一直工作。长时间近距离用眼，会造成眼睛在看近处时，不断的调节以看清楚近处的物体，造成眼轴加速生长，也就导致远视储备值的加速消耗。尤其对于视觉功能还在发育中的低龄儿童，长时间接触乐高、积木、拼图、绘本、手机等看近物体，都会让他们的远视储备被提前消耗。
1、近视眼眼轴每增长1mm，近视屈光度平均增长—3.00DS（300度）；
2、孩子眼睛到19周岁才能完全定型，停止变化，与这个时期的超负荷用眼形成矛盾，所以养护和防控更为重要。
远视储备越多越好吗？
不是的，远视并不是正常的屈光状态，只是度数小的时候，一般可以通过眼睛的自我调节来代偿，让光线刚好能聚焦到视网膜上，看清楚东西。当儿童远视度数过高，为了看清楚物体过度使用调节功能时，就会出现看远看近都不清楚，那就可能会出现弱视、视疲劳、屈光调节性内斜视等问题。所以远视储备并不是越多越好，远视度数过高反而需要在医生指导下进行相关矫正。
远视储备不足，如何防控近视
每天保证至少两小时的户外活动，可以降低近视发生的风险。
尽量减少孩子近距离用眼，电子产品要少看，最好不看；看书学习也要控制好时间，最好每学习20-30分钟让孩子远眺20秒。鼓励课间10分钟尽量到教室外面活动，既放松了眼睛，又增加了户外活动时间。
睡眠时间不足、熬夜等都会增加近视的发生风险，家长要确保孩子有充足睡眠：小学生每天10小时，初中生9小时，高中生8小时。
定期检查视力。建议每3-6月做一次视力检查，了解孩子屈光状态的发展趋势，做到早发现，早干预。
如果孩子已经出现了“远视储备不足”的情况，更要做好以上几点。养成良好的用眼习惯，才是保护眼睛、保护视力的最好方法。
高碑店明仁眼科医院——家门口的“同仁医院”
保定市贫困眼病患者救助项目”唯一指定医院
高碑店明仁眼科医院是河北省高碑店市非营利性医疗机构，建院至今已有四十八年。医院集医疗、保健、预防、科研为一体，按照二级医院标准实施管理。医院位于河北省高碑店市迎宾东路与112国道交汇口东侧，占地面积2600平米，建筑面积5600平米，总投资约4500万元。我院于2015年正式被保定市卫健委列为二级医院建设单位。医院设有眼科、内科、中医眼科、医学检验科、医院影像科。医院可开展眼科九大亚专科业务：屈光（飞秒激光近视治疗）、白内障、青光眼、眼底病、眼外伤、角膜及眼表专科，视光学科（医学验光配镜、斜视、弱视、低视力、近视训练）、眼整形，依托高端医疗设备如美国VISX Star S4 准分子激光、 阿玛仕750S准分子激光、IFS150飞秒激光、美国 Alcon 超声乳化仪、美国 Alcon 玻切机、日本 TOPCON 手术显微镜、日本 Tomey 角膜地形图、美国 LIGHTMED532 纳米眼底绿激光、 YAG 眼前节激光、眼底相干光断层扫描仪（OCT）、欧宝超广角眼底照相、海德堡血流OCT、德国蔡司IOLmaster700、德国Humphrey3 840 视野计 、日本尼德克全自动综合验光仪+投影 RT-5100+CP-770、法国依视路NEKSIA 400全自动磨边机、CT/DR等开展检查和治疗。
检查设备及手术设备在全市及保北地区居于领先地位。拥有纯洁净层流手术室及普通手术室四个，住院床位70张。医院着重医疗团队的建设，整合优质医疗资源，搭建了由本院中、高级职称的骨干力量和北京同仁、中科院、上海等外聘专家组成的眼科专业技术团队。
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