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科学护眼，预防近视——第七个全国近视防控宣传教育月

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分类：健康讲堂
作者：
来源：
发布时间：2023-09-28 16:19
访问量：

【概要描述】

科学护眼，预防近视——第七个全国近视防控宣传教育月

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2023年9月

是开学季

也是第七个全国近视防控宣传教育日

活动主题是“注重行为干预，融入日常生活”

孩子是祖国的花朵

保护每一个孩子的视力

是学校、家庭、社会义不容辞的责任

近视，从来都不是一日促成的，一般都有一个循序渐进的过程，甚至还有可能会出现假性近视演变为真性近视。因此，注重行为干预、及时识别近视是非常重要的。

近视眼的成因

1.遗传因素

近视往往在家族中有遗传倾向，如果父母近视或近亲中有近视的人，孩子患近视的风险会增加。

2.环境因素

长时间近距离用眼、缺乏户外活动、过度使用电子产品等环境因素会增加近视的发生率。

3.生活习惯

长时间用眼不休息、眼睛疲劳、阅读姿势不正确，不良的饮食结构和饮食习惯等，也会导致近视眼的发生。

除了以上相对常见的原因之外，比如眼轴的生长发育不正常、眼睛的屈光度异常等因素也可能导致近视的发生。

近视的早期症状

1看近

看东西离的很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。

2眯眼

这是因为眯眼时上下眼皮可以遮挡部分瞳孔，形成“小孔效应”，可提高视力，长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深的更快。

3揉眼

当看不清目标时，常用于揉眼睛，以企图更好地看清楚些。

4频繁眨眼

频繁眨眼在一定程度上可以缓解视物不清的症状，暂时提高视力。

5歪头

常发生在歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。

6斜视

部分近视孩子合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现眼斜视也一定要先检查视力。

近视防控有妙招

养成良好的用眼习惯

保持眼部卫生

增加户外活动时间

规律作息

均衡饮食

改善照明环境

坚持做眼保健操

保持良好的坐姿习惯

不乱用眼药水

定期检查视力

近视防控金标准，监测眼轴的长短，定期监测，做好近视防控

视力不良及时找眼科医生就诊做散瞳验光检查，给予精准处方

建立完善的屈光发育档案

高碑店明仁眼科医院——家门口的“同仁医院”

保定市贫困眼病患者救助项目”唯一指定医院

高碑店明仁眼科医院是河北省高碑店市非营利性医疗机构，建院至今已有四十八年。医院集医疗、保健、预防、科研为一体，按照二级医院标准实施管理。医院位于河北省高碑店市迎宾东路与112国道交汇口东侧，占地面积2600平米，建筑面积5600平米，总投资约4500万元。我院于2015年正式被保定市卫健委列为二级医院建设单位。医院设有眼科、内科、中医眼科、医学检验科、医院影像科。医院可开展眼科九大亚专科业务：屈光（飞秒激光近视治疗）、白内障、青光眼、眼底病、眼外伤、角膜及眼表专科，视光学科（医学验光配镜、斜视、弱视、低视力、近视训练）、眼整形，依托高端医疗设备如美国VISX Star S4 准分子激光、阿玛仕750S准分子激光、IFS150飞秒激光、美国 Alcon 超声乳化仪、美国 Alcon 玻切机、日本 TOPCON 手术显微镜、日本 Tomey 角膜地形图、美国 LIGHTMED532 纳米眼底绿激光、 YAG 眼前节激光、眼底相干光断层扫描仪（OCT）、欧宝超广角眼底照相、海德堡血流OCT、德国蔡司IOLmaster700、德国Humphrey3 840 视野计、日本尼德克全自动综合验光仪+投影 RT-5100+CP-770、法国依视路NEKSIA 400全自动磨边机、CT/DR等开展检查和治疗。